오십견이란? 원인, 증상, 치료법을 알아보자

오십견이란? 원인, 증상, 치료법을 알아보자

오십견은 어깨 관절에 염증이 생겨 통증과 움직임의 제한을 유발하는 질환입니다. 오십견이라는 이름은 주로 50대에 많이 발생한다고 해서 붙여진 용어로, 의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 합니다.

 

오십견은 특별한 외상 없이도 발생할 수 있으며, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 오십견은 증상의 발현 기간과 양상에 따라 3단계로 구분할 수 있습니다.

 

첫 번째 단계는 통증기로, 어깨에 통증이 점차 증가하고 움직임이 제한되는 단계입니다.

두 번째 단계는 동결기로, 통증은 감소하지만 어깨가 뻣뻣하게 굳어지는 단계입니다.

세 번째 단계는 해빙기로, 통증이 거의 없어지고 어깨의 움직임이 점차 회복되는 단계입니다.

 

오십견은 대부분 자연적으로 회복될 수 있지만, 일부 경우에는 장기간 지속되거나 재발할 수 있습니다.

오십견의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 노화와 운동 부족으로 인한 어깨 관절 주변 조직의 퇴행입니다. 또한, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 관절염, 심장병 등의 전신 질환과 관련이 있을 수 있습니다.

 

그 외에도 어깨 부상이나 수술, 장기간의 침상 안정 등으로 인해 어깨를 사용하지 못한 경우에도 오십견이 발생할 수 있습니다.

 

오십견의 증상

1. 어깨에 심한 통증이 있으며, 야간 통증이 심합니다.
2. 팔을 앞으로, 옆으로, 뒤로 들거나 돌리는 것이 힘듭니다.
3. 옷을 입고 벗거나 뒷단추를 끼우거나 목을 씻거나 빗는 등의 일상생활에 지장이 있습니다.
4. 어깨를 쓰지 않아도 통증을 느끼거나, 팔을 부딪히거나 건드리면 극심한 통증을 호소합니다.
5. 추운 곳에 가면 어깨 통증이 더욱 심해집니다.

오십견의 진단은 임상 증상과 간단한 운동 검사 등을 통해 이루어집니다. 방사선 검사에서는 대부분 정상 소견을 보이지만, 어깨 관절 연골의 소실이나 견관절의 탈구 등을 확인할 수 있습니다.

관절 내시경 검사는 오십견의 정도와 동반된 병변을 확인하는데 유용합니다.

 

 

오십견의 치료 방법

1. 약물 치료: 진통소염제나 국소 주사를 통해 통증과 염증을 감소시킵니다.
2. 물리치료: 초음파, 전기 자극, 충격파, 온찜질 등을 이용하여 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 풀어줍니다.
3. 운동 치료: 어깨 관절의 움직임을 유지하고 증가시키기 위해 수건, 테이블, 고무밴드, 벽 등을 이용한 스트레칭 운동과 근력 운동을 합니다.
4. 도수 치료: 전문가의 손으로 어깨 관절을 움직여주어 관절낭의 유착을 풀어주고 관절 운동 범위를 늘려줍니다.
5. 수술 치료: 보존적인 치료에도 호전이 없는 경우에 시행합니다. 관절 내시경을 이용하여 구축된 관절낭과 병변 부위를 제거하고 관절 운동 범위를 회복시켜 줍니다.

오십견은 지속적으로 치료하면 얼마든지 좋아질 수 있습니다. 그러나 회복되기까지 꽤 오랜 시간이 걸리기도 합니다. 그러므로 정확한 진찰과 꾸준한 운동 요법 등을 통해 지속적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

오십견에 대한 자주 묻는 질문

Q. 오십견은 왜 생기나요?

A. 오십견의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

하지만 노화와 운동 부족으로 인한 어깨 관절 주변 조직의 퇴행이 가장 큰 원인으로 생각됩니다. 또한, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 관절염, 심장병 등의 전신 질환과 관련이 있을 수 있습니다.

 

Q. 오십견은 어떻게 예방할 수 있나요?

A. 오십견을 예방하기 위해서는 어깨 관절을 완전히 움직여서 오십견이 오지 못하도록 하는 것이 중요합니다. 오십견이 오기 시작하면 어깨에 통증이 종종 올 수 있습니다.

통증이 움직임을 방해하기 때문에 관절을 모든 방향으로 움직여주지 않으면 추가적인 유착의 발전 (움직임의 제한)이 있을 수 있습니다. 물리치료와 작업치료는 지속적인 움직임에 도움을 줄 수 있습니다.

 

<광고>

Q. 오십견은 얼마나 걸리나요?

A. 오십견은 증상의 발현 기간과 양상에 따라 3단계로 구분할 수 있습니다.

첫 번째 단계는 통증기로, 2년 정도 지속됩니다.

두 번째 단계는 동결기로, 4개월에서 9개월 정도 지속됩니다.

세 번째 단계는 해빙기로, 5개월에서 2년 정도 지속됩니다.

총 치료 기간은 1년에서 3년 정도 걸릴 수 있습니다. 하지만 개인차가 있으며, 치료 방법과 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

 

Q. 오십견은 어떤 의사에게 가야 하나요?

A. 오십견은 정형외과나 재활의학과에 가면 좋습니다. 정형외과는 오십견의 진단과 약물 치료, 수술 치료를 담당하며, 재활의학과는 물리치료, 운동 치료, 도수 치료 등을 담당합니다.

두 과의 협력을 통해 오십견의 치료 효과를 높일 수 있습니다.

 

Q. 오십견은 왜 재발하나요?

A. 오십견은 대부분 자연적으로 회복될 수 있지만, 일부 경우에는 장기간 지속되거나 재발할 수 있습니다. 재발의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 치료를 중단하거나 부적절하게 시행한 경우입니다.

또한, 전신 질환이나 스트레스, 흡연 등이 재발에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 정확한 진단과 꾸준한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

결론

오십견은 어깨 관절에 염증이 생겨 통증과 움직임의 제한을 유발하는 질환입니다. 오십견은 노화와 운동 부족으로 인한 어깨 관절 주변 조직의 퇴행이 가장 큰 원인으로 생각되며, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 관절염, 심장병 등의 전신 질환과 관련이 있을 수 있습니다.

 

오십견은 증상의 발현 기간과 양상에 따라 3단계로 구분할 수 있으며, 약물 치료, 물리 치료, 운동 치료, 도수 치료, 수술 치료 등의 방법으로 치료할 수 있습니다. 오십견은 지속적으로 치료하면 얼마든지 좋아질 수 있지만, 회복되기까지 꽤 오랜 시간이 걸리기도 합니다. 그러므로 정확한 진찰과 꾸준한 운동 요법 등을 통해 지속적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

오십견에 대해 알아보았습니다. 오십견으로 인해 고통받는 분들이 빠른 쾌유를 얻으시길 바랍니다. 감사합니다.