반응형 허리디스크에 좋은 운동1 허리디스크 증상과 허리디스크에 좋은 운동 7가지 허리디스크 증상과 허리디스크에 좋은 운동 7가지 허리디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크라는 쿠션 역할을 하는 조직이 옆으로 빠져나가면서 신경을 압박하는 질환입니다. 허리디스크는 통증과 염증을 유발하며, 심한 경우에는 하지의 감각이나 근력이 저하되는 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크는 적절한 치료와 꾸준한 운동을 통해 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 허리디스크의 증상과 허리디스크에 좋은 운동 7가지를 소개하고자 합니다. 허리디스크의 증상 허리디스크의 증상은 다음과 같습니다. 허리 통증: 허리디스크가 있는 부위에 통증이 생기며, 움직임에 따라 심해지거나 가라앉을 수 있습니다. 특히 앉거나 일어서거나 구부리거나 비틀 때 통증이 심해집니다. 다리 또는 엉덩이의 통증: 허리디스크가 신경을 압박하면.. 건강과 생활지식/건강 2023. 6. 7. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
