User-agent: * Disallow: /guestbook Disallow: /m/guestbook Disallow: /manage Disallow: /owner Disallow: /admin Disallow: /search Disallow: /m/search User-agent: bingbot Crawl-delay: 20 '건강과 생활지식' 카테고리의 글 목록
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건강과 생활지식79

SKT 해킹 사태, 사건 개요, ,해킹 시 일어나는 일, 대처방안 2025년 4월, SK텔레콤에서 발생한 유심(USIM) 정보 해킹 사건은 단순한 개인 정보 유출을 넘어, 2300만 명에 달하는 가입자들의 불안감을 증폭시키고 있습니다. 이번 글에서는 SKT 해킹 사태의 전반적인 내용과, 발생 가능한 피해, 그리고 사용자가 취할 수 있는 대처 방안에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. SKT 해킹 사태 개요1.1. 사건 발생 및 인지2025년 4월 19일, SK텔레콤은 내부 시스템에서 악성코드 감염 징후를 감지하고 조사에 착수했습니다. 초기에는 시스템 이상 징후로 여겼으나, 조사 결과 해커의 침입 및 악성코드 설치 사실을 확인했습니다. SK텔레콤은 4월 19일 밤 11시경, 고객 유심 관련 일부 정보가 유출된 것으로 의심되는 정황을 발견하고, 4월 20일 한국인터넷진흥원(K.. 건강과 생활지식/생활지식 2025. 4. 29.
2025년 5월 황금연휴, 잊지 못할 추억을 만들 여행지 추천 5월은 가정의 달이자, 완연한 봄 날씨를 만끽하기에 더없이 좋은 시기입니다. 특히 2025년 5월 초는 근로자의 날, 어린이날, 부처님 오신 날(석가탄신일)이 겹쳐 최장 6일의 황금연휴를 보낼 수 있는 절호의 기회입니다.어디로 떠나야 할지 고민이신가요? 사랑하는 가족, 연인, 친구와 함께 떠나기 좋은 국내 여행지들을 엄선하여 추천해 드립니다. 아름다운 자연, 맛있는 음식, 다양한 즐길 거리가 가득한 곳에서 잊지 못할 추억을 만들어 보세요!왜 5월에 여행을 떠나야 할까요?화창한 날씨: 5월은 전국적으로 온화하고 쾌적한 날씨가 이어져 여행하기 가장 좋습니다. 너무 덥지도 춥지도 않아 야외활동을 즐기기에 안성맞춤입니다.다채로운 축제: 5월은 전국 각지에서 다양한 축제가 열리는 축제의 달입니다. 봄꽃 축제, 문.. 건강과 생활지식/생활지식 2025. 4. 28.
비타민C 효능, 부작용, 과다섭취 시 부작용 면역력 강화, 피부 미용, 항산화 작용! 비타민 C 제대로 알고 섭취하세요!비타민 C는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만, 제대로 알지 못하고 섭취하면 오히려 부작용을 겪을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민 C의 효능과 함께 부작용, 과다 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다.1. 비타민 C란 무엇일까요?비타민 C (아스코르브산)는 수용성 비타민의 일종으로, 우리 몸의 다양한 기능에 필수적인 영양소입니다. 인체 내에서 스스로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다.1.1. 비타민 C의 주요 역할항산화 작용: 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화를 늦추고 만성 질환 예방에 도움을 줍니다.콜라겐 합성: 피부, 뼈, 혈관 등 결합 조직의 주요 단백질인 콜라겐 합성에 필수.. 건강과 생활지식/건강 2025. 4. 28.
고혈압 증상, 예방법, 먹으면 좋은 음식 고혈압, 즉 높은 혈압은 전 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 흔하면서도 심각한 건강 문제입니다. 뚜렷한 증상이 없어 "침묵의 살인자"라고도 불리는 고혈압은 장기간 방치할 경우 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 고혈압의 증상을 인지하고, 예방하며, 고혈압에 좋은 음식을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 목차 1. 고혈압이란 무엇일까요? 고혈압(Hypertension)은 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 의미합니다. 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 보낼 때(수축기 혈압)와 심장이 이완되어 혈액을 받아들일 때(이완기 혈압)의 압력으로 측정됩니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단.. 건강과 생활지식/건강 2025. 4. 21.
2025년 현명한 소비를 위한 신용카드, 체크카드 추천 2025년, 급변하는 경제 상황 속에서 현명한 소비는 더욱 중요해지고 있습니다. 단순히 지출을 줄이는 것을 넘어, 자신의 소비 패턴에 맞는 최적의 카드 상품을 선택하는 것이 재테크의 시작이라고 할 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 주목해야 할 신용카드와 체크카드를 추천하고, 각 카드의 혜택, 조건, 선택 기준을 상세히 분석하여 독자 여러분의 합리적인 카드 선택을 돕고자 합니다.글을 끝까지 읽어주세요~ 아래 사진은 2024년에 인기 있었던 체크카드 입니다. 2025년에는 어떤 신용카드, 체크카드가 혜택이 좋은 지 알아볼까요? 목차왜 신용카드 & 체크카드 선택이 중요할까요?신용카드와 체크카드는 단순히 결제 수단을 넘어, 우리의 소비 습관을 형성하고 재정 상황에 직접적인 영향을 미치는 중요한 금융 도구입니.. 건강과 생활지식/생활지식 2025. 4. 18.
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